海带魔芋鸭架子汤

鸭肉-、海带-、魔芋丝-、盐-、胡椒-、葱-、姜1.吃烤鸭打包回来的鸭架子，切小

酸辣雪魔芋

《舌尖上的中国》让魔芋这种食物再一次被推向食物链的顶端。具有多种营养元素和药用价

麻辣魔芋龙虾

准备龙虾2斤多，这一盆是50块钱魔芋豆腐2块钱，一大块，好便宜配料～龙虾田螺专用

魔芋豆腐干

相信很多人在平时的时候，一定都有吃过魔芋豆腐干，像这样的美食营养价值比较高，而且

好几种魔芋做法，来试试吧！

酸辣开胃---魔芋烧鸭青蒜苗、泡辣椒、泡萝卜、泡姜分别切段;蒜略拍;魔芋切片，入

魔芋烧鸭

首先鸭肉过水后捞出沥干，锅里放油，下入鸭肉炒熟，加入大葱段翻炒均匀后捞出备用，锅

魔芋鲜虾沙拉

今儿说的这款可以瘦身的沙拉，其中鲜虾和魔芋都是热量很低的食材，基本不会为身体带来

—边吃肉边减肥的魔芋红烧肉

—边吃肉边减肥—魔芋红烧肉准备时间：10分钟内制作时间：30分钟-1小时用餐人数

魔芋丝冷拼

材料：魔芋丝适量，黄瓜1根，秋木耳少许，小红椒2-3根，香菜少许，蒜末适量，花生

宫保魔芋豆腐

热量:79大卡（100克）分类:滇黔菜油爆:顾名思义，烹饪时食材需过油，吸收油脂

魔芋啤酒鸭

用料主料鸭肉半只魔芋豆腐1块调料色拉油少许葱5克姜5片蒜3瓣八角2个花椒1小撮桂

酸辣魔芋好吃到流口水

用料主料魔芋豆腐1袋辅料尖椒1个红尖椒1个调料生抽适量香醋适量香油适量酸辣魔芋的

魔芋豆腐这么做才入味

教你一道拿手菜-魔芋豆腐煲，再也不担心魔芋豆腐没味不好吃了

瘦腰减肥汤

材料(3次分量)：魔芋丝200克、山药50克、海带丝10克、朴蕈100克、小鱼干

酸辣魔芋豆腐

主料：魔芋豆腐、酸豆角辅料：红辣椒、青椒、酸辣椒、辣酱、芝麻油、姜丝、蒜末1.锅